D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur, Eksikliğinde Ne Olur?

D vitamini hangi besinlerde bulunur. Eksikliğinde ne olur?

Kalsiyum ve fosforun emilmesini artıran D vitamini, kemikleri ve dişleri güçlendirir.

D vitamini, A ve C vitaminiyle birlikte çalışır.

Özellikle büyüme çağındaki çocukların bu vitamine ihtiyaçları çoktur.

Sadece güneşlenmeyle günlük gereksinimin %80’i karşılanır.

Yapılan yeni bir araştırmada, D vitamini seviyesi yeterli olan hastaların yeni tip koronavirüs kaynaklı enfeksiyon riskinin diğer hastalara kıyasla daha düşük olduğu açıklandı.

Peki, D vitamini hangi besinlerde bulunuyor ?

 

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Youtube Kanalımıza

DESTEK İÇİN ABONE OLUR MUSUNUZ

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.