D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur, Eksikliğinde Ne Olur?

https://www.youtube.com/watch?v=G1_dxi8mmvM

D vitamini hangi besinlerde bulunur. Eksikliğinde ne olur?

Kalsiyum ve fosforun emilmesini artıran D vitamini, kemikleri ve dişleri güçlendirir.

D vitamini, A ve C vitaminiyle birlikte çalışır.

Özellikle büyüme çağındaki çocukların bu vitamine ihtiyaçları çoktur.

Sadece güneşlenmeyle günlük gereksinimin %80’i karşılanır.

Yapılan yeni bir araştırmada, D vitamini seviyesi yeterli olan hastaların yeni tip koronavirüs kaynaklı enfeksiyon riskinin diğer hastalara kıyasla daha düşük olduğu açıklandı.

Peki, D vitamini hangi besinlerde bulunuyor ?

 

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.